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54. 반신욕 즐기는 법
작성자: 김근수 | 등록일: 2011-04-02 11:13:11 | 조회수: 83 |

반신욕은 어느 가정에서나 가능하며 순서와 방법만 제대로 지킨다면 가장 손쉽게 건강을 유지할 수 있는 방법이다. 반신욕을 통해 몸의 활력과 생활의 기쁨을 얻으려면 무엇보다 꾸준하게 해야 한다. 급하게 한 두 번으로 효과를 보려고 한다면 욕심이다. 또 반신욕의 효과를 극대화시키려면 무엇보다 제대로 알고 시작하는 것이 중요하다. 반신욕, 이제부터 하루 30분만 투자해 건강한 생활을 가꾸어 보자.

반신욕 하면 몸의 수승화강이 제대로 이루어진다
반신욕은 상체와 하체의 불균형한 체온을 바로잡고 몸 속 냉기를 효과적으로 제거하는 지혜로운 목욕법이다. 심장과 몸에 부담을 주는 전신욕과 달리 하체에만 수압이



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